Efterårsstemningen bliver stærkere og vinden er vane.  Selvom det får folk til at føle sig godt tilpas, er det nemt at blive forkølet eller hoste, hvis man ikke er forsigtig.  På dette tidspunkt kan ingefær æterisk olie hjælpe dig meget godt!  Traditionel kinesisk medicin bruger ingefær til at fjerne fugt og kulde.  Ingefær æterisk olie hjælper med at fjerne blodstase og hele sår;  det er også effektivt til at pleje fedtet hud og bleg hud.  Afrodisiakum, flatulens, hjælper især med at forbedre kroppens fugt, såsom influenza, slim og løbende næse, men kan også reducere slim, reducere feber, mild diarré og varme kroppen.  Blanding af ingefær æterisk olie med baseolie, kombineret med massageteknikker, kan hjælpe med at fjerne kropstoksiner eller forbedre kvinders underlivsmangel og kulde og fænomenet koldt palads;  hjælpe qi og blodcirkulationen, lindre neurasteni, mental træthed og andre symptomer, og kan forbedre skuldre markant Symptomer som nakkeømhed, fysisk svaghed, frygt for kulde, kold mave, kolde hænder og fødder, følelsesløshed i lemmer, hovedpine og svimmelhed.  Ingefær æterisk olie er meget velegnet til behandling af forkølelse og influenza, samt køresyge, kvalme, træningsopkastning, morgenkvalme, muskel- og ledsmerter.  Dens milde effekt er velegnet til at føle sig ensom og deprimeret om vinteren.  Dens energigivende egenskaber kan fremme libido.

 1. Røgelsebrænder og fordamper-røgelse I dampterapi kan den bruges til at lindre slimhindebetændelse, øge vitaliteten, overvinde kvalme og søsyge, behandle forkølelse, influenza og føle sig ensom og frigid.  2. Lav en sammensat massageolie eller fortynd den til brug i badekarret Lav en sammensat massageolie eller brug den fortyndet i et badekar.  Det kan bruges til at behandle gigt, gigt, kvalme, søsyge, forkølelse og influenza, muskelsmerter, dårlig cirkulation og opkastning.  3. Brug som creme eller fugtighedscreme til at tilføje ingredienser Som en del af en creme eller fugtighedscreme kan den bruges til at behandle gigt, muskelsmerter, gigt, og den kan også hjælpe med at behandle dårligt kredsløb og lindre blå mærker.  4. Lav varme kompres ingredienser Når den bruges i varme kompresser, kan ingefær æterisk olie bruges til at behandle gigt, gigt, muskelsmerter og fordøjelsesbesvær.  5. Brug det på lommetørklædet For at lette brugen, læg 1 dråbe ingefær æterisk olie på et lommetørklæde og inhaler det hurtigt og i tide.  Brug den, når du er søsyg, kvalme om morgenen, fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza og kaster op under rejsen.  6. Påfør på den nederste del af maven eller fodsålerne Efter daglig fortynding påføres den nederste del af maven eller fodsålerne for at fremme blodcirkulationen og undgå symptomer som kolde hænder og fødder om vinteren.  7. Æteriske olier velegnet til sammenkobling med ingefærolie Kanel, røgelse, nelliker, eukalyptus, geranium, sød appelsin, citron, rosmarin, mynte.