Efterårsstemningen bliver stærkere, og brisen er vane. Selvom det får folk til at føle sig godt tilpas, er det nemt at blive forkølet eller hoste, hvis man ikke er forsigtig. På dette tidspunkt kan ingefærolie hjælpe dig meget godt! Traditionel kinesisk medicin bruger ingefær til at fjerne fugt og kulde. Ingefærolie hjælper med at fjerne blodstasis og hele sår; det er også effektivt til at behandle fedtet hud og bleg hud. Elskovsmiddel og luft i maven hjælper især med at forbedre kroppens fugtighed, såsom influenza, slim og løbende næse, men kan også reducere slim, reducere feber, mild diarré og varme kroppen. Blanding af ingefærolie med baseolie kombineret med massageteknikker kan hjælpe med at fjerne kroppens toksiner eller forbedre kvinders underlivstilstand og kulde og fænomenet koldt palads; hjælpe qi og blodcirkulation, lindre neurasteni, mental træthed og andre symptomer og kan forbedre skuldersymptomer betydeligt såsom ømhed i nakken, fysisk svaghed, frygt for kulde, kold mave, kolde hænder og fødder, følelsesløshed i lemmer, hovedpine og svimmelhed. Ingefærolie er meget velegnet til behandling af forkølelse og influenza, samt køresyge, kvalme, opkastning ved træning, morgenkvalme, muskel- og ledsmerter. Dens milde effekt er velegnet til at føle sig ensom og deprimeret om vinteren. Dens energigivende egenskaber kan fremme libido. 

1. Røgelsesbrænder og fordamper. I dampterapi kan det bruges til at lindre mukositis, øge vitaliteten, overvinde kvalme og søsyge, behandle forkølelse, influenza og føle sig ensom og kold. 2. Lav en sammensat massageolie eller fortynd den til brug i badekarret. Lav en sammensat massageolie, eller brug den fortyndet i et badekar. Den kan bruges til at behandle gigt, gigt, kvalme, søsyge, forkølelse og influenza, muskelsmerter, dårlig blodcirkulation og opkastning. 3. Brug som creme eller fugtighedscreme for at tilsætte ingredienser. Som en del af en creme eller fugtighedscreme kan den bruges til at behandle gigt, muskelsmerter, gigt, og den kan også hjælpe med at behandle dårlig blodcirkulation og lindre blå mærker. 4. Lav ingredienser til varme kompresser. Når den bruges i varme kompresser, kan ingefærolie bruges til at behandle gigt, gigt, muskelsmerter og fordøjelsesbesvær. 5. Brug det på lommetørklædet. For at lette brugen, kom 1 dråbe ingefærolie på et lommetørklæde og inhaler det hurtigt og i tide. Brug den, når du er søsyg, har kvalme om morgenen, fordøjelsesbesvær, forkølelse og influenza samt opkastning under rejser. 6. Påfør på underlivet eller fodsålerne. Efter daglig fortynding påføres på underlivet eller fodsålerne for at fremme blodcirkulationen og undgå symptomer som kolde hænder og fødder om vinteren. 7. Æteriske olier, der er egnede til parring med ingefærolie. Kanel, røgelse, nelliker, eukalyptus, geranium, sød appelsin, citron, rosmarin, mynte.